2022年12月16日

サウナ   雑感

投稿者 : rfuruya
★ 今は日本でもサウナは人気だというが、
 アメリカからやって来てる孫・門野真也は連日のようにこの辺りのサウナに入っている。
 アメリカでもサウナは勿論あるのだが、日本よりは高いそうである。
  
 日本サウナ・スパ協会の広報によると
 サウナならではの身体効果があるとして、ざっとこのように書かれている。
 ●酸素摂取をよくして疲労回復
 ●温度刺激でストレス解消
 ●血管が拡張して血圧低下
 ●低温サウナは安眠効果
 ●血行促進で肩こり解消
 ●減量効果
 ●自律神経を調節して血管強化
 ●心臓機能も亢進
 ●交代浴で自律神経の訓練
 ●汗腺・皮脂腺も清潔に
 ●身体を温めるとHSPも増加
 といいことずくめだが、
 私自身はあの「暑さ」はちょっと苦手で、
 「サウナ」があってもあまり「サウナ」には入ったことがない。
★ ただ、孫は「サウナ大好き」なようで、
 今日もネスタリゾート神戸の「延羽の湯・野天閑雅山荘」に行くというので
  
  我が家から車で15分のところだが
  1時に送って行って、
  4時ごろ迎えに行ってやったりしたのである。
 
  ゲートのおじさんに「延羽の湯」まで送って行くからと、
 入場料無料で入れて貰ったのだが、
 「おじいちゃん」ではなく「お父さん」と間違えて呼んで貰って
 気をよくしての「送り迎え」だったのである。
 入浴料・1500円也は高いようにも思うが、
 若い人にも人気なようで、
 駐車場には結構な台数が止まっていた。
 1月11日までの滞在だが、もう一度ぐらいは来るのではなかろうか?

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