私の日常生活
投稿者 : rfuruya
★ 私自身は間違いなく高齢者なのだが、
「高齢者の日常生活」とはどんなのが普通なのだろう？
殆ど同じことの繰り返しで毎日が過ぎていく。
朝は殆ど毎日公園に行ってスロージョッギングしている。
１万歩を目標にしているが、今日は１万歩をクリアした。
１万歩は大体１時間４０分ぐらいし、今の時期でも汗をかく。
こんなことをしている高齢者は多分少ないのだろうが、
それ以外は殆ど家で過ごすので、一般の高齢者と同じような生活だと思う。
● パソコンの前に座っている時間が結構長い。
● 朝運動するからだろうが、昼寝をする。よく眠れる。
● テレビは眺める程度であまり確りとは見ない
● 読書は殆どしないし、新聞もあまり読まない。
● ニュースはネットで見ることにしている。
● ストレッチを４０分ほどすることが多いので体は柔らかい。
★ そんな中で１週間に何日かやるのが「庭仕事」である。
庭仕事と言っても「草抜き」と「ごみ拾い」が主で
「草が生えていない庭」を目指していて大きな草は生えていないし、
小さな草も「目立つほど」生えることは少ない。
草抜きと言ってもそんなに草は生えていないので、
こんな感じのところを掃除をするような感じで、
このように整理したり、
こんな落ち葉や花弁を
拾って葉を整理すると、このようになる。
もともと「そんなに散らかったり」はしていないのだが、
今年の冥加もほぼ終わったので
こんなになってたのを整理したら、すっきりした。
放っておいてもそんなに目だったりはしないのだが、
綺麗になったと「自分自身が満足」しているのである。
今日もこんな「庭仕事」だったが、
それでも１時間はかかった。
結構な「時間つぶし」なのである。
