久しぶりに１万歩
投稿者 : rfuruya
★昨日は朝早く目覚めたので、５時半に家を出て久しぶりに三木総合防災公園に行った。
気温は２７，５度、時間は正確には５時２６分である。
公園の門は開いていないので、沿道にはこんなに車が止まっている。
この時間にも散歩やランニングをする人が大勢いるのである。
５時４０分にはこんな中央の広場にいた。
そこから、１万歩になるまでスロージョッギングすることにして、
公園の周回路を周ったのだが、
この公園は非常に広大なので、何周もしなくても１万歩になった。
その途中写真をいっぱい撮ってきたので、その一部をご紹介しよう。
林間広場の百日紅は今が満開である。
丹生山からの朝日はまだ登っていない。
ぐるっと荒っぽく公園を一周してちょうど１万歩だった。
Fit bit の記録だが、
１１０００歩、約１時間半、距離は７，６ｋｍ と出ていた。
朝早起きしたので、戻ってからの朝飯が旨かった。
